A transpiração ou suor é a perda de líquido corporal. É uma forma de regular a temperatura local e excretar dejetos de nitrogênio. Através da transpiração eliminamos toxinas que, caso não sejam eliminadas, podem criar nódulos que podem se transformar em tumores.

A transpiração é um processo natural, inteligente e saudável. Devemos, portanto, permitir a transpiração; o que não nos impede de combater bactérias e fungos que se alojam nas axilas – local ideal para o desenvolvimento desses seres que se alimentam do suor e produzem o mau cheiro da transpiração.

Os talcos antissépticos e o leite de magnésia são soluções saudáveis para o problema; ou você pode optar por soluções mais naturais como essas:

1. Pó Antisséptico: juá, cravo e canela em pó (misturar e aplicar nas axilas);
2. Desodorante líquido: acrescentar ao pó antisséptico álcool de cereais (60%), água filtrada (40%) e algumas gotas de óleo essencial da sua preferência (opcional);
3. Limão: aplicar nas axilas, deixar por alguns segundos e enxaguar com bastante água para não deixar resíduos. O limão tem, entre outras, propriedades desinfetante e adstringente; podendo ser usado no corpo todo – tonifica, dá brilho aos cabelos, fortalece as unhas e tira manchas da pele. Não se esqueça de enxaguar o local onde o limão foi aplicado com bastante água.

Caso você tenha outra receita natural, compartilhe conosco.

Publicado com carinho por Gobind Kaur Instrutora de Yoga formada em Kundalini Yoga (3HO – SP), Hatha (Sivananda Yoga Center – NY), Raja (Ananda Marga – SP, Power) e Aruna (SP). Focalizadora de Danças Circulares e Danças da Paz. EcoFeminista, Agente da Paz, Terapêuta.