Yoga Newsletter mensal

Este boleto eletrônico do site Yogavital.net tem como proposta de aumentar a consciência sobre aspectos de qualidade de vida e do bem estar. Estamos distribuindo dicas básicas para saúde, alimentação, artigos relacionados, assim como alguns exercícios simples, de origem no Kundalini Yoga. Os exercícios - entre eles técnicas de respiração, relaxamentos, gestos com as mãos (Mudras), mantras, meditações, etc. - tentam em primeira instância reequilibrar ou ativar a própria energia vital.

Inicialmente este Newsletter será emitido esporadicamente (eventualmente de dois em dois meses), cada edição abordando um tema especial, apresentando, ao mesmo tempo, eventos relacionados ao tema.