Éter, Ar, Fogo, Água e Terra. Os cinco elemen­tos básicos se manifes­tam no corpo humano como três princípios básicos ou Tridoshas. Segundo o Ayurveda, eles governam todas as funções biológicas, psicológicas e fisio­lógicas do corpo, da mente e da consciência. Atuam como componentes básicos e barreiras de pro­teção para o corpo, mas quando em desequi­líbrio contribuem para processos de doenças.

Os fatores que provocam o desequilíbrio energético do Dosha são: alimentação, clima, histórico pessoal relacionado com o estilo de vida, ambiente e ocupação; sendo o trabalho um fator muito grave de desarmonia, pois gera infelicidade e, consequen­temente, alguma doença.

Para o tratamento dos Doshas se utilizam ervas medicinais por meio de seu aspecto terapêutico e energético, correções alimentares e técnicas de desintoxicação que mobilizam e eliminam as toxinas corporais (Ama). Por ser um processo de âmbito holístico são incluídas práticas de yogaterapía, meditação, mantralização, cromoterapia, terapias de gemas e rotinas diárias.

• Vatta é frio e seco, é a manifestação dos elementos Éter e Ar e controla o movimento. Mantém a energia da vontade, governa a inspiração do ar atmosférico, a exalação, as descargas de impulsos, o equilíbrio dos tecidos e a acuidade dos sentidos. Em desequilíbrio causa secura na pele e mucosas, desidratação, tremores, distensão abdominal, prisão de ventre, enfraquecimento, insônia, redução da acuidade sensorial (visão, audição, tato, paladar e olfato), incoerência ao se expressar e fadiga.
  Localiza-se no cólon, por isso, quando em desequilíbrio, tende a se acumular nos quadris, coxas, ouvidos, ossos e no sentido tátil.
• Pitta é a manifestação do Fogo e da Água, energia que provoca as transformações em nosso corpo. É um Dosha quente que controla o metabolismo. Em condições normais, é responsável pela digestão, calor, percepção visual, fome, sede, pelas condições da pele, pela suavidade externa do corpo, inteligência, determinação e coragem. Porém, em desequilíbrio, causa fome e sede excessivas, sensação de queimação em qualquer parte do corpo e dificuldade para dormir. Pode provocar também, coloração amarelada na urina, nas fezes, nos olhos e na pele.
  Situa-se no intestino delgado (sua sede), no estômago, no suor, no tecido gorduroso, sangue, plasma, linfa e no sentido da visão.
• Kapha, por sua vez, é frio e úmido, pois representa a manifestação da Água e da Terra. É responsável pela estrutura, firmeza, estabilidade e pelo controle das emoções positivas como a paz, o amor e a compaixão. Em equilíbrio promove a manutenção dos fluídos corporais e a lubrificação das articulações em geral. Porém, em desequilíbrio, reduz a capacidade digestiva e provoca a acumulação do muco, sensação de cansaço, frio, peso, palidez, dificuldade para respirar, tosse e um desejo excessivo de dormir.
  Localiza-se no peito (sua sede), na garganta, cabeça, pâncreas, costelas, estômago, nariz e língua.

“Cada ser é um individuo único, diferente. Contudo, todos temos a mesma origem e por isso devemos viver em harmonia interna e externa com a natureza e com os demais.”

Publicado com carinho por Atma Jyoti Singh (Daniel Esteban Grigor), professor de Kundalini Yoga, formado como Terapeuta Ayurvédico e Curador Prânico, se direcionando para a área de oncologia e aids. Formado na Suddha Dharma Mandalam pelo Dr. Ruguê Jr.