Foi convidado a colaborar com a seção "Arte de Viver" do portal YogaVital. Entendo que esse convite possa ser universal e que esse espaço deva ser usado por todos aqueles que tenham alguma experiência sobre os temas tratados nessa seção. A colaboração para com o bem comum é uma atividade aquariana, que nos aquece e aproxima.
A idéia é utilizarmos essa página para divulgar a importância da alimentação para sustentarmos como indivíduos saudáveis e radiantes. A relação entre alimentos de baixa vitalidade e valor nutricional questionável e o surgimento de doenças modernas que estão se tornando epidemias, como: obesidade, hipertensão, diabetes, Alzheimer, câncer, baixa imunidade, falta de energia, déficit de atenção, envelhecimento precoce e outras. E como os alimentos vivos, orgânicos de alta vitalidade podem revitalizar o organismo.
Alimentação vitalizante, exercícios físicos, Yoga/meditação e redução do stress são os 4 pilares para uma vida feliz, saudável e santa. O equilíbrio com o ambiente externo é outro fator importante para o desenvolvimento harmonioso do ser humano. Esses serão os temas tratados nessa página. Voce pode deixar um comentário, idéia, receita, técnica... que tratem do assunto.
Abraço fraterno
Nilson Ramos de Mello Filho, Curitiba, PR.
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Filosofia
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Uma noite, um velho índio falou ao seu neto sobre o combate que acontece dentro das pessoas. Ele disse: - Há uma batalha entre dois lobos que vivem dentro de todos nós.
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Viver saudável
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Dentro do Kundalini Yoga, nos estudos da ciência do Naad, aprendemos que o poder do Mantra não está em seus dizeres, mas na vibração dos sons. A sílaba "Man" significa "mente", "Tra" significa "afinar a vibração" (assim como afinar as cordas de um violino ou guitarra). Mantra é uma corrente sonora que afina e controla a vibração mental.
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Viver saudável
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Ultimamente, muito se tem falado na mídia sobre Rejuvenescimento.
Acredito que o termo “envelhecer bem” é mais bem vindo do que o termo “rejuvenescer”. Não podemos remoçar, mas podemos tentar envelhecer bem e com graça. E este é um processo que deve ser pensado a partir da saúde interna, mantendo-se a lucidez, pois desta forma nossa qualidade de vida será melhor, nossa expressão facial será mais branda e nossa aparência mais saudável e jovem.
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Viver saudável
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“O veneno está na mesa”, documentário do cineasta Silvio Tendler lançado em Julho 2011, traz o relato de especialistas e agricultores e coloca em xeque a atual modelo de produção de alimentos. “O que me motivou a falar sobre o tema foi ter descoberto que o Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos. Cada brasileiro consome, em média, 5,2 litros por ano”, diz o cineasta.
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Ayurveda
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Éter, Ar, Fogo, Água e Terra. Os cinco elementos básicos se manifestam no corpo humano como três princípios básicos ou Tridoshas. Segundo o Ayurveda, eles governam todas as funções biológicas, psicológicas e fisiológicas do corpo, da mente e da consciência. Atuam como componentes básicos e barreiras de proteção para o corpo, mas quando em desequilíbrio contribuem para processos de doenças.
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Viver saudável
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Entrevista com Vicent Guillem, Hematologia e Oncologia – Hospital Clínico Universitário de Valência – responsável pela análise de exames de pacientes com linfoma, leucemia, câncer, etc, para determinar predisposição genética, ou se certas medicações (incluindo a quimio) podem ocasionar toxinas e certos tipos de leucemia. Em sua vida particular, trabalha com Reiki e investiga temas espirituais.
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