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Sobre Yoga -
Respiração
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 Aproveitando o título de uma Meditação ensinada por Yogi Bhajan: Aja, não Reaja, tema em que todos nós precisamos trabalhar, podemos fazer uma reflexão em nossa maneira de agir com as coisas da vida: Será que agimos com serenidade, equilíbrio e equanimidade? Ou somos impulsivos e reagimos? Será que respiramos e nos centramos antes de agir ou entramos numa atitude reativa? E este agir é permeado de compaixão?
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Sobre Yoga -
Posturas ou ásana
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 Esta postura promove equilíbrio físico e mental. Estimula o despertar da consciência e o nível de energia. É uma postura excelente para ativar a energia antes de uma meditação, caso falte tempo suficiente para um Kriya completo, porque esta prática vai criar o "combustível" necessário para a meditação.
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Sobre Yoga -
Respiração
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 Está estressado? Sem energia? Conflitos emocionais não resolvidos?
Vamos respirar e mudar estes padrões? Pense que podemos limpar o que não serve mais da nossa vida, tirando das experiências apenas as coisas a serem aproveitadas como crescimento e desenvolvimento do nosso ser...
Este é o propósito do que viemos fazer aqui nesta vida neste planeta: crescer emocionalmente e espiritualmente – aceitando o que não podemos mudar, compreendendo, perdoando, amando, praticando a fraternidade e a compaixão, fazendo a diferença através de ações dirigidas pela intuição... pelo coração... transmutando a escuridão em Luz.
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Sobre Yoga -
Alimentação
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 Em apenas 10 minutos Phillip Wollen está chacoalhando a consciência do público, no excelente discurso em um debate no Centro de Ética de St. James, em maio 2012 em Sydney, Austrália. Neste debate, de um total de 6 palestrantes, 3 estão sugerindo retirar carne dos nossos cardápios e os 3 restantes, se posicionando contra. Philip Wollen, ex vice-presidente do Citibank e filantropo Australiano, aceitou o desafio deste debate e deixou com a palestra dele uma poderosa mensagem.
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Sobre Yoga -
Respiração
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 É possivel equilibrar nossa mente, a freqüência e a qualidade de nosso centro do coração respirando! Aliás a respiração nos proporciona muitas outras coisas mais... mas para respirarmos conscientemente, temos de nos dar conta do nosso diafragma
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Sobre Yoga -
Respiração
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 Está frio? Tempo chuvoso? Isso deixa você meio depressivo? Triste? Quer reverter as situações que te deixam negativo, frustrado ou depressivo?
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Arte de Viver -
Viver saudável
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 Poema inspirador de Kabir, Mestre e Poeta Sufi (1440 - 1518) da Índia, e interpretado por Snatam Kaur, que criou uma canção que toca profundamente os corações. Sinta a magia desta obra!
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Sobre Yoga -
Alimentação
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 Palestra inspiradora de Gary Yourofsky, na íntegra, sobre direitos animais e veganismo, realizada na Universidade Georgia Tech, nos EUA, no verão de 2010. Ouça a esse sensacional palestrante que vai desmitificar mitos, inundar sua mente com fatos interessantes e ajudá-lo a fazer escolhas éticas para ter um coração e uma alma mais saudáveis. Seu estilo carismático de discurso é único e tem de ser visto por qualquer um que se preocupe com animais ou que deseje transformar o mundo um lugar melhor.
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Sobre Yoga -
Posturas ou ásana
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 Um dos princípios básicos na preservação de um corpo saudável, é a manutenção de uma coluna flexível. Dizem que esse é o segredo da juventude. Essa postura oferece inúmeros benefícios, o mais evidente é o alongamento por completo das costas, desde o topo da cabeça até o calcanhar. Apesar de ser realizada sentada, produz energia e calor.
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Profissionais -
SP - São Paulo
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 Instrutora de Kundalini Yoga formada pelo Instituto de Yoga 3HO do Brasil, com Subagh Kaur Khalsa e certificado pelo KRI (Kundalini Research Institute), atuando na região do ABC (Santo André, São Bernardo e São Caetano).
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Sobre Yoga -
Posturas ou ásana
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 Estamos explorando a razão que faz a Postura do Triângulo ser uma das mais praticadas Posturas na Yoga, ser tão benéfica para você, e o que os Meridianos da Medicina Tradicional Chinesa tem a ver com tudo isso.
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Sobre Yoga -
Posturas ou ásana
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 A Postura da Cobra é considerada uma postura básica dentre as posturas de flexões para trás e que estiram os músculos abdominais ao mesmo tempo. Esta flexão, tonifica e fortalece os músculos que controlam os discos intervertebrais e que em geral causam doenças nas costas.
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Yoga na Mídia -
Impressa
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 Uma reportagem da revista Viver Mente & Cérebro: Meditação é muito mais que um exercício de relaxamento. Neurocientistas constatam que exercícios mentais regulares modificam nossas células cinzentas - e, portanto, também nosso modo de pensar e sentir.
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Sobre Yoga -
Posturas ou ásana
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 A Postura do Triângulo lembra um cachorro se alongando após se levantar, e é considerada uma das posturas essenciais no Yoga. É uma postura de transição, por isso poderá ser repetida algumas vezes em uma única prática. É um bom exercício de fortalecimento, além de alongar e revigorar todo o corpo. Uma metade do corpo fica invertida e a inversão leva sangue e nutrientes vitais para o cérebro.
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Sobre Yoga -
Linhagens
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 O Bhakti Yoga surge quando ocorre a mobilização da energia afetiva em direção a uma dimensão transcendente. O Absoluto é sentido como o Ser Supremo e surge uma relação amorosa com o Divino, independente de como ele seja concebido. Seja na forma de um Mestre Iluminado, uma imagem que personifica o Divino, uma Idéia, um símbolo ou simplesmente o Indeterminado sem forma.
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Arte de Viver -
Viver saudável
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 O filme “Thrive: What On Earth Will It Take?” é um documentário não-convencional, com duração de duas horas, que leva nossa atenção a acontecimentos mundiais e altamente atuais. “Thrive” significa “Prosperar” e o título em português seria “Prosperar: O Que será necessário na Terra?”.
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YogaVital.net dedica-se a promover a ciência do Kundalini Yoga no Brasil. Aqui se pode ler sobre 
Vegetariano por proteção dos animais
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Sistema Endócrino
Os ensinamentos
Postura Gato-Vaca